ルイボスティーの味が苦手な人は
ルイボスティーのあの味が苦手という人がいます。
高品質のルイボスティーはクセのない飲みやすい味なのですが、それでもハーブティー独特の風味はあります。
ミルクやはちみつを入れても気になる、一日に何杯も飲めない、そんな人におススメなのがルイボスティーのサプリメントです。 味がダメという人ばかりでなく、毎日ていねいに煮出す時間がないという人にも便利ですね。
味が苦手というけれど
たとえばエルバランシアのルイボスプラスは、ルイボスティーを2000倍濃縮したサプリメントなので、1粒でルイボスティー500ccと同じエキスが入っています。
一日摂取量の目安は、美容や健康維持が目的なら4～8錠。
ルイボスティーだと2～4リットルです。
毎日これだけのルイボスティーを飲み続けるのは大変ですから、サプリメントで手軽に活性酸素除去効果が得られるならいいですね。
妊活のために飲む場合は、さらに2錠ほど多く、6～8錠を排卵日前後一週間飲むとよいそうです。
普段からルイボスティーを飲んでいる人は、この期間だけサプリメントをプラスするというやり方もあります。
本来、ルイボスティーのサプリメントは食品なので、飲む時間や量に制約があるわけではありません。
上記の摂取量はひとつの目安として、何よりも毎日飲み続けるようにしましょう。
